수지피부관리3 피부의 구조: 피부를 이해하면 관리가 달라진다 1. 피부란 무엇인가? 피부는 우리 몸을 감싸고 있는 가장 큰 기관으로, 외부 환경으로부터 보호하고 신체 내부를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단순히 "몸을 덮는 껍질"이 아니라, 신체의 건강과 외모를 책임지는 다기능 기관입니다. 피부를 제대로 이해하면 더 효과적인 관리법을 선택할 수 있습니다.피부의 3가지 주요 층 피부는 크게 표피, 진피, 피하조직의 세 가지 층으로 나뉩니다. 각 층은 독특한 구조와 역할을 가지며, 이들 간의 상호작용이 피부의 건강과 외모를 결정합니다.1. 표피 (Epidermis)표피는 피부의 가장 바깥층으로, 외부 환경과 직접적으로 접촉하는 부분입니다. 매우 얇은 구조로 이루어져 있으며, 방어 역할과 피부톤을 결정하는 역할을 합니다.구성: 표피는 각질층, 과립층, 가.. 2025. 1. 25. 색소 피부(기미) 되돌리는 방법. 1. 색소피부를 이해하기 위한 멜라닌.아미노산으로부터 형성된 단백질성 유기 색소로 UV A,B를 차단하기 위해 우리 몸이 스스로 만들어 내는 방어기전이라 하겠습니다.멜라닌은 맨 처음 태아 14주경에 멜라노사이트에서 만들어지며 모든 생물학적 물질이 나타내는 색은 분자 그룹으로 이루어져 있으며 모든 복합체는 멜라닌입니다.멜라닌은 우리의 뇌 조직, 눈, 귀, 점막에도 발견되고 피부색과 털색을 결정하게 됩니다.그럼, 멜라닌의 생성 과정에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.티로신이라는 필수 아미노산에 의해 멜라노좀이라는 검은 알갱이를 약 10,000개 정도를 만들어 분자의 변환과 멜라닌 성숙 과정을 거치면서 케라티노사이트로 전달됩니다.티로신이라는 아미노산이 티로시나제 산화효소의 작용으로 도파 물질로 변화하고, 도파옥.. 2023. 2. 19. 여성의 다이어트와 비만 1. 다이어트란 ? 오늘은 여성이라면 모두가 가지고 있는 평생의 숙제 다이어트에 관해 이야기해 보겠습니다.다이어트란 건강을 위해 먹는 것을 제한하는 일을 말합니다. 체중을 줄이는 일은 열량 섭취를 줄이거나 열량 소비를 늘리면 되는데요. 아시다시피 총열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소합니다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요합니다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체력과 하루 운동량에 따라 달라집니다. 따라서 본인의 상태를 정확하게 파악하여 계획적인 다이어트를 꾸준히 진행해줘야 합니다. 우리가 다이어트를 시작하다 보면 평소보다 먹는 음식량을 줄이는 것부터 신경이 쓰게 됩니다.사실 이렇게 식사량을 갑자기 줄이다 보면 다이어트의 효과가 눈에 띄게 빨리 나타나는 .. 2023. 2. 13. 이전 1 다음
