셀룰라이트 관리의 중요성.

1.셀룰라이트는 무엇?

 
우리 몸의 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적정한 영양분을 받아 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키는 시스템입니다. 하지만 영양 성분이 지속적으로 많은 양이 들어오면 균형이 깨져버립니다. 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 잘못 인식하여 잘못된 명령을 내리게 되고 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.
이렇게 생긴 팽팽한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐 혈관과 림프를 압박하여 대사를 방해하고, 딱딱하게 굳어져 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 표면을 고르지 않게 하는데 이를 셀룰라이트라고 합니다. 
셀룰라이트는 원래 의학 용어로 피하 지방층에 염증이 생겨 피부 표면이 울퉁불퉁하고 엄청난 고통이 수반되는 병이었지만 현재는 피부 염증과는 전혀 관계없는 미용 용어로 쓰이고 있습니다.
셀룰라이트는 우리 인체가 물과 단백질로 되어있는 한 절대로 없을 수 없는 골칫거리인 동시에 우리 몸의 순환을 방해하는 노폐물입니다.
 

2.셀룰라이트가 생기는 원인은 무엇인지 알아보겠습니다.

 
셀룰라이트는 신진대사의 기능이 떨어지면서 혈액순환과 림프순환에 장애가 일어나 지방 세포와 노폐물이 뭉쳐 부분 상태입니다. 대표적인 원인으로는 급격한 체중 증가, 불균형한 식습관, 스트레스, 과음, 흡연, 부종, 노화 등이 있습니다.
하지만 비만뿐만 아니라 날씬한 사람에게도 나타나기도 합니다.
무리한 다이어트 및 지방흡입, 너무 강한 경락마사지는 셀룰라이트에 좋은 영향을 줄 수 없으니 주의해야 합니다.
 
셀룰라이트는 식습관에도 생성 이유가 있지만, 특히 여성 호르몬의 영향을 많이 받습니다. 2차 성징기때 아기를 위해 저장시스템이 활발해지고, 에스트로겐은 허벅지와 엉덩이에 영양분을 저장하라는 명령을 내리게 되는데, 이때 엉덩이와 허벅지 바깥쪽에 딱딱한 덩어리를 이루는 셀룰라이트가 급격히 늘어나게 됩니다. 한번 생긴 지방 세포는 다이어트를 해도 크기만 줄어들고 수는 절대 줄어들지 않습니다. 더구나 스트레스와 운동 부족, 임신, 출산의 기간 동안 우리 몸은 엄청난 지방 세포를 만들어 근육이 있던 자리를 대신 채우고 전체적인 미세순환을 방해합니다.

 

3.셀룰라이트 제거의 이유

 
셀룰라이트로 인해 부종, 혈관장애, 치매를 유발할 수 있기 때문입니다.
비대해진 지방이 혈관, 림프관을 압박하여 세포기질이 변성되어 셀룰라이트를 생성하게 됩니다.
임신, 수유, 월경, 여성 호르몬 복용은 셀룰라이트를 악화시킵니다.
 
셀룰라이트를 방치하면 혈관과 림프관을 눌러 혈액과 림프순환까지 방해하여 몸 이곳저곳에 대사장애 및 문제를 일으키기 때문에 꾸준한 관리를 통해 셀룰라이트의 축적을 예방해 주는 것이 좋습니다. 
셀룰라이트를 없애기 위해서는 다각적인 노력이 필요합니다. 

 4. 셀룰라이트 관리하는 방법.

적절한 식이요법과 규칙적인 운동, 셀룰라이트가 집중된 하체에 지방축소와 배출을 돕는 체중 감량 제품 사용, 부종을 빼주는 보리차나 옥수수수염차를 함께 마셔주는 것도 도움이 됩니다. 
셀룰라이트는 지방 덩어리가 아닌 염증 덩어리기 때문에 운동보다는 마사지로  효과를 볼 수 있습니다. 스스로 림프관리나 다양한 테크닉을 통해 엉켜 있는 덩어리는 분해시켜주고 림프 배농을 통해 배출해 주는 시스템을 습관화하는 것이 중요합니다.
셀룰라이트가 미세혈액순환과 부종의 문제로 시작되었다면 진행단계별로 관리시간이 달라질 수 있겠지만, 기본적으로 가지고 있는 순환의 문제가 해결되지 않는다면 셀룰라이트에서 벗어날 수 없습니다. 그러므로 셀룰라이트 관리는 우리가 식사하고 물을 마시는 것처럼 관리를 해야 하며 강도보다는 지속성이 중요하다 하겠습니다.