전체 글36 색소 피부(기미) 되돌리는 방법. 1. 색소피부를 이해하기 위한 멜라닌.아미노산으로부터 형성된 단백질성 유기 색소로 UV A,B를 차단하기 위해 우리 몸이 스스로 만들어 내는 방어기전이라 하겠습니다.멜라닌은 맨 처음 태아 14주경에 멜라노사이트에서 만들어지며 모든 생물학적 물질이 나타내는 색은 분자 그룹으로 이루어져 있으며 모든 복합체는 멜라닌입니다.멜라닌은 우리의 뇌 조직, 눈, 귀, 점막에도 발견되고 피부색과 털색을 결정하게 됩니다.그럼, 멜라닌의 생성 과정에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.티로신이라는 필수 아미노산에 의해 멜라노좀이라는 검은 알갱이를 약 10,000개 정도를 만들어 분자의 변환과 멜라닌 성숙 과정을 거치면서 케라티노사이트로 전달됩니다.티로신이라는 아미노산이 티로시나제 산화효소의 작용으로 도파 물질로 변화하고, 도파옥.. 2023. 2. 19. 셀룰라이트 관리의 중요성. 1.셀룰라이트는 무엇? 우리 몸의 정상적인 지방 세포들은 혈관으로부터 적정한 영양분을 받아 저장하고 스스로 대사 활동을 하여 노폐물을 배출시키는 시스템입니다. 하지만 영양 성분이 지속적으로 많은 양이 들어오면 균형이 깨져버립니다. 비이상적인 현상을 이상적인 현상으로 잘못 인식하여 잘못된 명령을 내리게 되고 기하급수적으로 세포들을 증식하여 조직을 발달시킵니다.이렇게 생긴 팽팽한 지방 조직들은 서로 단단히 뭉쳐 혈관과 림프를 압박하여 대사를 방해하고, 딱딱하게 굳어져 피부층을 울퉁불퉁 밀어 올려 피부 표면을 고르지 않게 하는데 이를 셀룰라이트라고 합니다. 셀룰라이트는 원래 의학 용어로 피하 지방층에 염증이 생겨 피부 표면이 울퉁불퉁하고 엄청난 고통이 수반되는 병이었지만 현재는 피부 염증과는 전혀 관계없는 미.. 2023. 2. 15. 여성의 다이어트와 비만 1. 다이어트란 ? 오늘은 여성이라면 모두가 가지고 있는 평생의 숙제 다이어트에 관해 이야기해 보겠습니다.다이어트란 건강을 위해 먹는 것을 제한하는 일을 말합니다. 체중을 줄이는 일은 열량 섭취를 줄이거나 열량 소비를 늘리면 되는데요. 아시다시피 총열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소합니다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요합니다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체력과 하루 운동량에 따라 달라집니다. 따라서 본인의 상태를 정확하게 파악하여 계획적인 다이어트를 꾸준히 진행해줘야 합니다. 우리가 다이어트를 시작하다 보면 평소보다 먹는 음식량을 줄이는 것부터 신경이 쓰게 됩니다.사실 이렇게 식사량을 갑자기 줄이다 보면 다이어트의 효과가 눈에 띄게 빨리 나타나는 .. 2023. 2. 13. 마사지 테크닉의 종류와 효과 1.마사지란 무엇인가.이번 주제는 스파숍의 핵심 역량인 마사지 테라피에 관해 이야기를 나누어 보겠습니다.마사지의 원뜻 MASSO(나는 주무른다)에서 유래 되었다고 하는데 손이나 기계 또는 전기기구, 그 밖에 전류나 광선을 이용하여 신체조직의 기능을 회복시키기 위해 가해지는 과학적인 어떤 체계를 의미합니다.손의 동작에 의해 피부의 신진대사와 혈액순환을 활달하게 하는 행위를 말합니다. 또한 피부온도가 높아지면서 모공이 열리게 되고, 모공 속의 피지나 노폐물, 노화된 각질 세포를 제거하여 청결한 피부로 만들어 주고 피부를 유연하게 하여 피부 거칠어짐을 방지해 줍니다.가벼운 피부 운동을 통해 피부노화를 방지하여 건강하고 탄력 있는 피부를 만드는 일종의 스페셜 케어의 일종입니다.일반적으로 피부는 25세를 전후로 .. 2023. 1. 26. 피부관리(클렌징, 딥클렌징,마스크 팩)의 기초 1.클렌징의 중요성.늘 나누어볼 이야기는 피부관리의 기초 클렌징, 딥 클렌징 팩에 대한 이야기입니다.화장은 하는 것보다 지우는 것이 더 중요하다는 광고 들어보신 적있으실 겁니다.말 그대로 맑고 건강한 피부를 위해서는 깨끗한 클렌징이 제일 중요합니다.클렌징의 기능은 무엇인지 살펴보겠습니다.클렌징은 죽은 각질, 땀, 피지를 포함한 죽을 각질을 제거하고 러빙을 통해 마사지 효과와 혈액순환의 기능을 해줍니다. 깨끗한 클렌징은 화장품의 흡수율을 높여줍니다.피부타입별 계절별 클렌징 제품을 시기에 맞춰 사용해주면 더욱 더 건강한 피부를 가꿀 수 있습니다.예를 들어 여드름 피부의 경우 클렌징 젤과 클렌징폼으로 2중 세안을 해주고, 건조한 가을은 클렌징로션과 클렌징폼을 사용해주는 방법입니다.건성과 노화피부 경우 과도한 .. 2023. 1. 19. 림프 관리의 중요성과 관리 방법 1.림프란 무엇인가? 안녕하세요^^쉘위스파 박 원장입니다.오늘은 림프의 관련된 이야기를 나누어보겠습니다.대부분의 사람은 혈액의 흐름 즉 혈액순환에 대해서는 모두 잘 알고 계실 거라 생각됩니다.한마디로 우리 몸의 상수도 체계를 막힘없이 알고 있는 것이지요.하지만 우리의 몸은 상수도만 있는 것이 아니라 하수도도 있습니다.바로 림프입니다. 심장의 순환계가 있듯 림프도 순환계로 이루어져 있다고 합니다.심장에 혈관이 있듯이 림프에도 림프관이 있습니다.림프가 어떻게 움직이는지, 하는 일이 무엇인지 정확하게 알고 계시는 분들은 적습니다.림프 테라피가 좋다는 사실을 들어왔지만 어떤 부위를 어떻게 만져주어야 할지 잘 모릅니다.림프는 약물과 주사로 해결할 수 없는 독특한 운동성을 가진 기관이기 때문에 의료계에서조차도 신비.. 2023. 1. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
